
Stresshandling in rauen Zeiten
Ihr kennt das doch auch, das Gefühl, wenn der Aufgaben Stapel nur größer und nicht kleiner wird, oder wenn ihr in einer Notfall Situation involviert seid. Wenn ihr das Gefühl habt ihr hetzt nur noch von Termin zu Termin, von Deadline zu Deadline, oder wenn ihr trotz maximaler Auslastung mal eben "nebenbei" noch ein Stapel zusätzlicher Aufgaben übernehmen dürft.
Manchmal sind es einfach raue Zeiten, die den Stresspegel steigen lassen.
So geht es auch bei Nico und Daniel aktuell.
Deswegen haben sich die beiden zusammengesetzt und geben euch Tipps, was gegen akuten Stress hilft, wie man Stress vorbeugen und abbauen...